今日は18回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！
ラジオ体操から始まって、シャドーボクシングで体を温めていきます。
サンドバッグ打ち。
シングルボール打ち。
ミット打ち。
キャッチボール。
最後にストレッチ。
寒くなってきたのでアップとダウンは大切です。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
ラジオ体操から始まって、シャドーボクシングで体を温めていきます。
サンドバッグ打ち。
シングルボール打ち。
ミット打ち。
キャッチボール。
最後にストレッチ。
寒くなってきたのでアップとダウンは大切です。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
PR
以前置いていたストレッチボードは永く使っていましたが、留め具が壊れてしまい危険だったため廃棄となりました。
最近、新しく買い替えました！
使い方が反対、、、
こちらが正解になります！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
最近、新しく買い替えました！
使い方が反対、、、
こちらが正解になります！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
今年も八王子中屋ボクサーズとして、八王子駅伝に参加します。
今年も来年2月9日に向けて駅伝メンバーが、出場する人もしない人も、それぞれ自分の目標・日頃の成果を発揮します！
出発してすぐに雨が強くなり始めましたが、途中で小雨になって安心しました。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
今年も来年2月9日に向けて駅伝メンバーが、出場する人もしない人も、それぞれ自分の目標・日頃の成果を発揮します！
出発してすぐに雨が強くなり始めましたが、途中で小雨になって安心しました。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
10月20（日）に埼玉県熊谷市にあるヒーローズ会館で『第61回ジム対抗戦』が行われました。
八王子中屋ジムからは、5人の選手が出場し、試合が4組ととプロとのスパーリングが1組組まれ、4選手は1勝3敗でした！
一階級上の相手や全国大会出場者相手に、それぞれ善戦しました。
半年に一回行われる県をまたいで行われる『ジム対抗戦』。
次回半年後に向けて、技術・基礎体力を高めます。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
八王子中屋ジムからは、5人の選手が出場し、試合が4組ととプロとのスパーリングが1組組まれ、4選手は1勝3敗でした！
一階級上の相手や全国大会出場者相手に、それぞれ善戦しました。
半年に一回行われる県をまたいで行われる『ジム対抗戦』。
次回半年後に向けて、技術・基礎体力を高めます。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
今日は17回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！
最初スタート人数は少なかったですが、途中見学者も加わり最終的にはいつものようににぎわいました！
今日もラジオ体操から始まって、シャドーボクシングと続きます。
たまに新しいコンビネーションが加わります。
当初見学だった方も、初参加者として加わりました。
距離をとってキャッチボール。
飛んでくる球をしっかり受け取るのも難しいですが、相手とコミュニケーションをとって手元に取りやすく投げるのにもまた難しいです。
最後はストレッチ。
寒くもなってきたので、よけい体操・ストレッチは大切です。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
最初スタート人数は少なかったですが、途中見学者も加わり最終的にはいつものようににぎわいました！
今日もラジオ体操から始まって、シャドーボクシングと続きます。
たまに新しいコンビネーションが加わります。
当初見学だった方も、初参加者として加わりました。
距離をとってキャッチボール。
飛んでくる球をしっかり受け取るのも難しいですが、相手とコミュニケーションをとって手元に取りやすく投げるのにもまた難しいです。
最後はストレッチ。
寒くもなってきたので、よけい体操・ストレッチは大切です。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
