腹筋ローラーとは、車輪の中央からバーが伸びていて、両手でそのバーを握って体を前後するように車輪を転がすことで、腹筋を鍛えるトレーニング道具です。
腹筋だけでなく、上半身全般も鍛えることが出来ます。
なかなか効果的です！
年内にプロテストを受ける山本さんは、腹筋を鍛えるのには腹筋ローラーしか使ってないそうです。
（※効果には個人差があります）
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
腹筋だけでなく、上半身全般も鍛えることが出来ます。
なかなか効果的です！
年内にプロテストを受ける山本さんは、腹筋を鍛えるのには腹筋ローラーしか使ってないそうです。
（※効果には個人差があります）
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
PR
昨日、3回目となる八王子中屋ボクシングジムと、ジムの向かいにあるNPO法人CESさんとの合同運動事業、ボクシング教室を行いました！
今回はリングの上でのラジオ体操からスタート。
縄跳びも取り入れてみました。
初めて参加された方もいらっしゃいましたが、皆さん慣れてきた様子。
シャドーボクシング、サンドバック打ち、ミット打ち。
たまに新しい動きも取り入れてみたいと思います！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
今回はリングの上でのラジオ体操からスタート。
縄跳びも取り入れてみました。
初めて参加された方もいらっしゃいましたが、皆さん慣れてきた様子。
シャドーボクシング、サンドバック打ち、ミット打ち。
たまに新しい動きも取り入れてみたいと思います！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
中学生チャンピオンの池上いつ己君が、先日あった高校入試に無事合格し、晴れて春から高校生となります！
同じ高校には、今度3年生となる高校生プロの佐々木尽先輩がいます。
さっそく、二人で軽めのスパーリング。
アドバイスをもらっています。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
同じ高校には、今度3年生となる高校生プロの佐々木尽先輩がいます。
さっそく、二人で軽めのスパーリング。
アドバイスをもらっています。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
会員さんの中にはいろいろな職業の方がいらっしゃいます。
昨年秋に入会された戸倉さんの職業は消防士！
街の平和を守りつつ、自らの体のケアも怠りません！
体はプロボクサーもビックリの体つき！！
春にはスパーリング大会等の試合にも挑戦する予定です。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
昨年秋に入会された戸倉さんの職業は消防士！
街の平和を守りつつ、自らの体のケアも怠りません！
体はプロボクサーもビックリの体つき！！
春にはスパーリング大会等の試合にも挑戦する予定です。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
小学1年生の会員さんから、学校での授業で作ったお手紙をいただきました！
今、怪我で休んでるお兄ちゃんの分まで、いっぱいボクシングして帰りましょう！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
今、怪我で休んでるお兄ちゃんの分まで、いっぱいボクシングして帰りましょう！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
