平成29年度関東高等学校ボクシング大会東京都選考会

中屋玄太です、
GW前半に、都立府中東高校で『平成29年度関東高等学校ボクシング大会東京都選考会』があり、八王子ボクシングクラブから男子、女子、学年も学校も違うそれぞれ4校で5名の選手たちが参加しました！



高校ボクシング初出場となる1年生、昨年秋の新人戦では惜しくも準優勝に終わった2年生2人、今年が最後の3年生2人。それぞれこの日のために数か月前から頑張ってきました。

ジム後輩の中学生達も応援に来ました！！

優勝した金沢歩南選手、6月2日から5日に群馬県前橋市日吉体育館で行われる『平成29年度関東高等学校女子ボクシング大会』に進むこととなりました。

また、5月21日にチーム10カウントジムで行われる『第10回東日本U-15ボクシング大会ワンマッチ』『第23回湘南平塚スパーリング大会』にそれぞれ計3人が出場予定となっています。

◎八王子中屋ボクシングジム公式YOUTUBEチャンネル
　

会員さんの成長

八王子中屋ジムはボクシングの為の設備は全てしっかりと備えております。

僅かではありますが、筋力を鍛える器具も置いてあります。

特に腹筋を鍛えるローラーは手軽に行えるので、皆が利用しております。

やってみた人ならば分かるのですが、このローラー、最初は膝をつけずには行えない程に苦しいです笑。

それでも膝をつけてはじめ、少しずつに回数を増やす事で、膝をつけずに出来るようになります。

ジムの会員さんがいつの間にやら出来るようになっており、驚きました！



皆さんも少しずつ腹筋を鍛えていきましょう！

＊プロボクサーの白鳥大珠選手がローラーの使い方を説明してくれております！

　　【夏までに腹筋を割る！】腹筋ローラーの基本的な使い方と応用

会員さんの初マスボクシング

しっかりと基礎トレーニングを行ってきた会員さんが先日、キャリアのある会員さん相手に初のマスボクシングを行っておりました！

　

初の実戦トレーニングもキャリアのある人がディフェンス中心で優しく相手をしてくれるので、始めての会員さんも思いっきり動く事が出来ます！

思いっきり動く事で、まずは対面する事に慣れて欲しいと思います！


（マスボクシング後などは対戦者といろいろと話しましょう！）

GWもジムは休まず営業中！

今年のゴールデンウィークもジムは休まず営業しております！

明日の5日（金）は祝日時間の１４時から１９時まで、

明後日、６日（土）は通常営業の１４時から２３時まで、

７日（日）は祝日時間の１４時から１９時までとなっております！

お時間ある方々は身体を動かしに来てくださいね〜


（サンドバックも祭日中）

ゴールデンウィーク中は一般会員さん、プロが入り混じってトレーニングに励んでおります！

◎八王子中屋ボクシングジム公式YOUTUBEチャンネル
　指圧訓練、勉強会 ↓
　

シングルボールと少年

トレーニングの中で一番早く上達を見せるのがシングルボールです。

特に子供達は楽しみながらこのトレーニング、遊び？を行っております！

◎八王子中屋ボクシングジム公式YOUTUBEチャンネル
　

このボールはリズムとタイミングを養うトレーニングですが、別にやらなくても構いませ、、高い位置にボールを固定すれば肩の筋力を鍛える事が出来ます！

楽しみながら見た目にもカッコ良くトレーニングしましょう！

　八王子中屋ボクシングジムのトレーニング