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Dailyハチナカ
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八王子中屋ジムではトレーニングに来てくれた会員さんにミット打ちを出来る限り行えるようにしております。


(女性も小学生も)

ボクシングトレーニングの中でも一番楽しいのがミット打ちでしょう。

一般会員さんもプロもアマも、基本的にみんなフォームがキレイなのが八王子中屋ジムの特徴です!

ボクシングの技術をしっかりと教え、体力向上、ダイエットなどを目的とする方々にも+1つの特技を身につけてもらえたらな、と思います!

頭と身体を使うミット打ち、是非楽しんでください!

◎八王子中屋ボクシングジム公式YOUTUBEチャンネル

   みんなのミット打ち↓




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ボクシングを初めて一番最初に覚える事がバンテージです。

ジムでは基本的な撒き方をまずはしっかりと教えていきます。

普段のトレーニングでもそうですが、まずは基礎的な事を覚え、次第に自分にあったやり方を探して行って下さい!

ジングルボールは一番最後に行うトレーニングです。

最初はリズムとタイミングを掴むのが難しいですが、慣れるに従いスピードある打ち方ができるようになっていきます!

週4回は来ていれば1ヶ月後には驚くほど上達できているはずです!




今回、動画でたたくシングルボーラーは前市長、現ジム後援会会長の黒須隆一さんもコンスタントにトレーニングに来る事で連続してたたけるようになりました!

ご年配の方々も是非、体験してみてください!
八王子中屋ジムでは基礎トレーニングのまっすぐに打つジャブやストレート、そして横の回転から打ち抜くフックなどを身につけ始めた会員さんへの次のステップとして、”決め打ち”を教えていきます。

相手がいると今までキレイなフォームで打てていたパンチが、中々打てないもので、最初はとても緊張すると思います。


(人前で何かを披露する時に緊張する、あの感覚と一緒です!最初は良い冷や汗流せます!)

最初のディフェンストレーニングにもなるのでドンドンと経験を重ねましょう〜

先日が修学旅行だった高校生がジムにお土産を持ってきてくれました!

いつもお土産などを持ってきてくださる会員のみなさん、ありがとうございます!

群がる子供達(笑)

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八王子中屋ジムの日常Blog
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