ボクシング・ボランティア教室34回目

本日、34回目となるNPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムによるボランティア・ボクシング教室がありました。

とても久々で今年初となりましたが、皆さんラジオ体操からの流れ・パンチの打ち方を覚えていてる方も多くいつもの流れからスタート！

始まりのラジオ体操。



今日は時間短めのシャドーボクシング。

    

サンドバッグ打ちとミット打ち。





キャッチボールと終わりのラジオ体操。



9月21日にあるバーベQまつりのご案内とクッキーをいただきました！

 

今日は十五夜『中秋の名月』

今日は十五夜の『中秋の名月』ということで、今年もチーフトレーナーの知人から沢山のお団子をいただきました！

皆さん、ぜひ手に取って食べてください！

ちなみに、満月は明日とのことです。

中学生職場体験

一昨日火曜日から3日間にかけて、中学生の職場体験が今年も来ました！

お仕事の基本はまずお掃除からのスタート。



ボクシングということで、まずはパンチの打ち方から習います。



各自でミットとグローブを交代交代に持ち替えてミット打ちの経験を。



2日目3日目になると、実際に大人の会員さんのパンチを受けます。

自分たちのミットの受け方をビデオを見てまた研究し、各々でまたパンチを打っては受けてを繰り返し、またビデオで研究。
（撮り忘れたので以後はビデオの録画した画像です）

 

最終日は更に現役のプロ選手とスパーリング体験！

なかなか味わえない貴重な体験になったことと思います。

3日間お疲れさまでした。

アッパー・ボディー打ち用サンドバッグ

5ヶ月前に前に注文していた45kgのアッパー・ボディー打ち用サンドバッグがとうとう届きました！

前回購入したアッパー用の50㎏のウォーターサンドバッグは1週間ももたず穴が開いてしまいました。。。

全力で打ってもなかなか動がず打ちがいがあります！

サンドバッグ打ちでパンチ力とスタミナを作ります！

お土産いただきました

会員さんよりお土産をいただきました！



まだまだ暑い日が続きますが、みなさん頑張ってボクシングに取り組んでいます。