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Dailyハチナカ
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ジム内の物には手作りが多くあります。

流しの土台がグラグラしていたので、一から作り直しました!



ペンキも塗って。

完成。

オレンジ色と並び、青色は八王子中屋ジムのもう一つのジムカラーです。




◎新規会員大募集!

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください!

普段の生活では味わえない体験が出来ます!

誰だってボクサーになれる!

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております!

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黒須後援会長を始め、シニア勢が今日は5人揃いました!



5人合わせて、なんと365歳!

健康維持に少しだけ、

試合に向けてガッツリと、

皆さん目標に向けて活躍されています!

60代の”若手”二人はヘッドギアを装着し、条件付きスパーリングをしました!



井上さんより大阪土産をいただきました。

ありがとうございます。




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今日は11回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました!


ラジオ体操の後はシャドーボクシング。



今回は縄跳びが得意な方が多くいました。



皆さんボクシングメニューにも慣れてきて、休憩挟んでの4回のサンドバッグ・ミット打ちにも集中しています。




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おやじボクサー二人で当てないマスボクシングをしています。



ボクシングは少し体重差があるだけで、有利不利が大きく働きます。

当てないマスボクシングなら、体格の差の影響は少なくなります。

『あえて当てない技術』を身に着ければ、老若男女誰とでも出来ます!!



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毎月末の木曜日は、八王子市南町町内会のパトロールの日です。

今月も参加しています。

夜の7時頃でしたが、かなり明るい時間帯も長くなってきました。

明るくはなってきましたが、夜道はお気をつけください。





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