八王子中屋ボクシングジムとCESのボクシング教室

昨日は新しく始まった八王子中屋ボクシングジムと、ジムの向かいにあるNPO法人CESさんとの合同運動事業、ボクシング教室を行いました！



普段やり慣れているということでラジオ体操からスタートし、シャドーボクシング、サンドバック打ち、ミット打ちと、日頃使わない動きへと移行していきました。

地域活動の一環として毎月2回程を予定し、継続して行っていこうと思います！




＊八王子中屋ジムのインスタを始めました。 是非、是非、フォローの程、何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m https://www.instagram.com/hachioji.nakaya.gym/