本日2回目となる八王子中屋ボクシングジムと、ジムの向かいにあるNPO法人CESさんとの合同運動事業、ボクシング教室を行いました！
今回もやりなれたラジオ体操からスタートし、シャドーボクシング、サンドバック打ち、ミット打ち、シャドーボクシング、体操と体を動かしました。(https://youtu.be/Q__oGgJMngs)
今回は早く連打を打つことに挑戦！
次回もお楽しみください！！
＊八王子中屋ジムのインスタを始めました。 是非、是非、フォローの程、何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m https://www.instagram.com/hachioji.nakaya.gym/
今回もやりなれたラジオ体操からスタートし、シャドーボクシング、サンドバック打ち、ミット打ち、シャドーボクシング、体操と体を動かしました。(https://youtu.be/Q__oGgJMngs)
今回は早く連打を打つことに挑戦！
次回もお楽しみください！！
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