ボクシング・ボランティア教室19回目

今日は19回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！

ラジオ体操・シャドーボクシング・サンドバッグ打ち。

今日は参加者が少なく、サンドバッグ中のミット打ちが多く回ってきました。



今日は動いて打つ癖がある方と元気な方と覚えの早い方！

皆それぞれ個性があります！！

合わせてミット打ち。




キャッチボールは軍手を丸めいてるので、当たっても痛くありません。



ラストは体操。

手足ぶらぶら。



お疲れさまでした。