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メディシンボール届きました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2024/03/27 (Wed) 今日のジム

注文していたメディシンボールが届きました！

今まで使っていたメディシンボールは八王子中屋ジムが出来て以来29年間、長い間使ってきました。

お腹に叩きつけてお腹の打たれ強さを鍛えます！

メディシンボールを投げてもらって、腹筋を大きく伸び縮みさせて腹筋を鍛えます！

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