今年も小中学生のメンバーで11月30日（土）～12月1日（日）と2日間かけて、あきる野市にある戸倉しろやまテラスで合宿を行いました。
初日。
序盤はランニング、ダッシュ、ラダートレーニングといった基礎体力を。
徐々に相手と向かい合った対人トレーニング中心へと移行。
たくさん動いたので食も進みます！
二日目早朝。
朝早く6時に起床し、ランニング等で軽く汗を流します。
広い校庭を利用して、足を使ったシャドーボクシング。
その後朝食。
朝からしっかり動いてしっかり食べる！
アスリートの生活習慣を体験（写真撮り忘れました、、、）
休憩の後、対人トレーニング。
普段のジムワークだけでは身に着けられない、貴重な経験となったことと思います。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
初日。
序盤はランニング、ダッシュ、ラダートレーニングといった基礎体力を。
徐々に相手と向かい合った対人トレーニング中心へと移行。
たくさん動いたので食も進みます！
二日目早朝。
朝早く6時に起床し、ランニング等で軽く汗を流します。
広い校庭を利用して、足を使ったシャドーボクシング。
その後朝食。
朝からしっかり動いてしっかり食べる！
アスリートの生活習慣を体験（写真撮り忘れました、、、）
休憩の後、対人トレーニング。
普段のジムワークだけでは身に着けられない、貴重な経験となったことと思います。
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
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◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
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今日は19回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！
ラジオ体操・シャドーボクシング・サンドバッグ打ち。
今日は参加者が少なく、サンドバッグ中のミット打ちが多く回ってきました。
今日は動いて打つ癖がある方と元気な方と覚えの早い方！
皆それぞれ個性があります！！
合わせてミット打ち。
キャッチボールは軍手を丸めいてるので、当たっても痛くありません。
ラストは体操。
手足ぶらぶら。
お疲れさまでした。
ラジオ体操・シャドーボクシング・サンドバッグ打ち。
今日は参加者が少なく、サンドバッグ中のミット打ちが多く回ってきました。
今日は動いて打つ癖がある方と元気な方と覚えの早い方！
皆それぞれ個性があります！！
合わせてミット打ち。
キャッチボールは軍手を丸めいてるので、当たっても痛くありません。
ラストは体操。
手足ぶらぶら。
お疲れさまでした。
本日11月24日(日)八王子中屋ジムで『第11回1stBOX八王子中屋大会』が行われ、八王子中屋ジムからも6人の選手達が出場しました。
以前大会に出場しMVPを獲得した佐々木尽プロは、今回タイムキーパーのお手伝いとして後輩たちを支えます。
先日東日本新人王を獲得した谷口彪賀選手も応援に。
激しい打ち合い。
激しさの中からも冷静に空いているボディーへの打ち分け。
初出場ながらも、8歳の息子の前で見事ダウンを奪いました。
お父さんの雄姿を目に焼き付けます。
他のスパーリング大会やアマチュア公式戦と1stBOXの違いの一つ。
上半身着ないで戦う姿はプロ試験さながら、華もあります。
ダウンを取って。
取られて。
お互い2回ずつの合計4回のダウンの応酬。
池上いつ己君は激しいダウンの応酬の末、MVPを獲得！
応援ありがとうございました！
◎新規会員大募集！
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どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
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以前大会に出場しMVPを獲得した佐々木尽プロは、今回タイムキーパーのお手伝いとして後輩たちを支えます。
先日東日本新人王を獲得した谷口彪賀選手も応援に。
激しい打ち合い。
激しさの中からも冷静に空いているボディーへの打ち分け。
初出場ながらも、8歳の息子の前で見事ダウンを奪いました。
お父さんの雄姿を目に焼き付けます。
他のスパーリング大会やアマチュア公式戦と1stBOXの違いの一つ。
上半身着ないで戦う姿はプロ試験さながら、華もあります。
ダウンを取って。
取られて。
お互い2回ずつの合計4回のダウンの応酬。
池上いつ己君は激しいダウンの応酬の末、MVPを獲得！
応援ありがとうございました！
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ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
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◎電話はこちら！
明日11月24日(日)は『第11回1stBOX八王子中屋大会』があり、お休みとなります。
14時から開催される大会はどなたも見学自由となっておりますので、ぜひ見学応援のほどお待ちしております！
急ピッチで準備中です。
※見学の際はスリッパを忘れずに！
14時から開催される大会はどなたも見学自由となっておりますので、ぜひ見学応援のほどお待ちしております！
急ピッチで準備中です。
※見学の際はスリッパを忘れずに！
来年2月9日に行われる八王子駅伝のメンバー申込も完了し、約半月に一回開催する駅伝練習会の二回目を行いました。
駅伝のメンバーに加えて、今回はプロ選手も参戦！！
普段はロードワークは皆一人でしていますが、たまに仲間と走ることでモチベーションも上がります！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
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◎お問い合わせはこちらまで！
◎電話はこちら！
駅伝のメンバーに加えて、今回はプロ選手も参戦！！
普段はロードワークは皆一人でしていますが、たまに仲間と走ることでモチベーションも上がります！
◎新規会員大募集！
ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！
普段の生活では味わえない体験が出来ます！
誰だってボクサーになれる！
どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！
◎１日体験をやってみよう
◎トレーニングについて
◎入会のご案内
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◎電話はこちら！
