Dailyハチナカ

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2019/06/29 (Sat) 今日のジム

おやじボクサー二人で当てないマスボクシングをしています。

ボクシングは少し体重差があるだけで、有利不利が大きく働きます。

当てないマスボクシングなら、体格の差の影響は少なくなります。

『あえて当てない技術』を身に着ければ、老若男女誰とでも出来ます！！

◎新規会員大募集！

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！

普段の生活では味わえない体験が出来ます！

誰だってボクサーになれる！

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！

◎１日体験をやってみよう

◎トレーニングについて

◎入会のご案内

◎お問い合わせはこちらまで！

◎電話はこちら！

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南町町内会パトロール

2019/06/27 (Thu) 今日のジム

毎月末の木曜日は、八王子市南町町内会のパトロールの日です。

今月も参加しています。

夜の7時頃でしたが、かなり明るい時間帯も長くなってきました。

明るくはなってきましたが、夜道はお気をつけください。

◎新規会員大募集！

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！

普段の生活では味わえない体験が出来ます！

誰だってボクサーになれる！

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！

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バイクトレーニング

2019/06/25 (Tue) 今日のジム

八王子中屋ジムでは入口すぐ隣にエアロバイクが二台設置してあります。

ボクシングトレーニング前や後のアップ・ダウントレーニングに使われています。

自らの体重の負荷が直接足にかかるロープトレーニングと違い、足にかかる負担が多少和らぎつつも、漕ぐのに相当な体力を必要とします。

20分も漕ぎ続けると、なかなかの汗です。

また、録画した自分のスパーリングや過去の試合をビデオで振り返りつつ、ダウントレーニングとしてもバイクトレーニングはよく使われます。

テレビが大きくなったおかげで、遠くからでもよく見えます！

◎トレーニングについて

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ボクシング・ボランティア教室10

2019/06/20 (Thu) 今日のジム

今日で10回目となったNPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室！

本日は見学を含めると15人以上の皆さんがトレーニングに参加してくれました！

慣れてきた人、新しく始めた人、久しぶりに来た人など、バラエティ豊かな経験歴になってまりました！

良い活動が出来ていると実感出来てき始めています。

本日も引き続き、一般会員さんの皆さん、選手達と一緒に良い一日を過ごしたいと思います。

よろしくお願い致します。