中学生チャンピオン池上いつ己君、高校合格！

中学生チャンピオンの池上いつ己君が、先日あった高校入試に無事合格し、晴れて春から高校生となります！



同じ高校には、今度3年生となる高校生プロの佐々木尽先輩がいます。



さっそく、二人で軽めのスパーリング。

アドバイスをもらっています。






◎新規会員大募集！

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！

普段の生活では味わえない体験が出来ます！

誰だってボクサーになれる！

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！

◎１日体験をやってみよう


◎トレーニングについて


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会員さんの戸倉さん（消防士）

会員さんの中にはいろいろな職業の方がいらっしゃいます。

昨年秋に入会された戸倉さんの職業は消防士！



街の平和を守りつつ、自らの体のケアも怠りません！

体はプロボクサーもビックリの体つき！！



春にはスパーリング大会等の試合にも挑戦する予定です。




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葉書

小学1年生の会員さんから、学校での授業で作ったお手紙をいただきました！

今、怪我で休んでるお兄ちゃんの分まで、いっぱいボクシングして帰りましょう！



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復帰組

最近暖かくなり、徐々に会員さんが復帰して来ました。

1人は怪我からの復帰。

1人は受験勉強の終わり。

2人とも2月から復帰し、徐々に体も動けるようになってきたので、それぞれ1年ぶりと2年ぶりとなる、軽いマスボクシングをしました。

自分の動きを思い出しつつ少しずつ。




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縄跳びの勧め

縄跳び（ロープトレーニング）はボクシングに最適なトレーニングメニューの1つです。

縄跳びを跳ぶことによって、ボクシングに必要なリズムが身に付きます。

また、足腰を中心とした基礎体力が身に付きます。



より激しい運動の前のアップ運動にもなりますし、

何より体重を減らしたいという『ダイエット』には最適なトレーニングです！


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