ボクシング・ボランティア教室17回目

今日は17回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！

最初スタート人数は少なかったですが、途中見学者も加わり最終的にはいつものようににぎわいました！

今日もラジオ体操から始まって、シャドーボクシングと続きます。

たまに新しいコンビネーションが加わります。

  

当初見学だった方も、初参加者として加わりました。

 

距離をとってキャッチボール。

飛んでくる球をしっかり受け取るのも難しいですが、相手とコミュニケーションをとって手元に取りやすく投げるのにもまた難しいです。



最後はストレッチ。

寒くもなってきたので、よけい体操・ストレッチは大切です。





◎新規会員大募集！

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！

普段の生活では味わえない体験が出来ます！

誰だってボクサーになれる！

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！

◎１日体験をやってみよう
 

◎トレーニングについて
 

◎入会のご案内
 

◎お問い合わせはこちらまで！
 

◎電話はこちら！