ボクシング・ボランティア教室18回目

今日は18回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました！

ラジオ体操から始まって、シャドーボクシングで体を温めていきます。

 

サンドバッグ打ち。

 

シングルボール打ち。

 

ミット打ち。

 

キャッチボール。



最後にストレッチ。

寒くなってきたのでアップとダウンは大切です。




◎新規会員大募集！

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください！

普段の生活では味わえない体験が出来ます！

誰だってボクサーになれる！

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております！

◎１日体験をやってみよう
 

◎トレーニングについて
 

◎入会のご案内
 

◎お問い合わせはこちらまで！
 

◎電話はこちら！