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ボクシング・ボランティア教室33回目
2023/12/16 (Sat) 今日のジム
少し前になってしまいましたが、先週の水曜日に33回目となるボクシング・ボランティア教室ありました！

最近は寒くなりだし、ストーブを前に準備体操からスタート！



体もしっかり温まり、ミット打ち＆サンドバッグ打ち！



最後に体もほぐして整理体操！



午後からの仕事に備えます！
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