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ボクシング・ボランティア教室33回目
2023/12/16 (Sat)
今日のジム
少し前になってしまいましたが、先週の水曜日に33回目となるボクシング・ボランティア教室ありました!
最近は寒くなりだし、ストーブを前に準備体操からスタート!
体もしっかり温まり、ミット打ち&サンドバッグ打ち!
最後に体もほぐして整理体操!
午後からの仕事に備えます!
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