女性vs男性

八王子中屋ジムではボクシング技術が上がってくると、一般の女性会員さんでも対人のトレーニングを行う事が出来ます！



最初は力の差があるもの同士で安全に行っていきます。

本人も希望するならば、次第に力の拮抗したもの同士で手合わせするようにもなります！

女性会員さんも男性会員相手に思いっきり殴れるよう、しっかりとトレーニングを行ってみましょう！

どうせボクシングを行うなら、対人トレーニングを経験した方が絶対に楽しいですよ！

女性会員さんのご入会もお待ちしております！

ジムのビデオカメラ

八王子中屋ボクシングジムではスパーリングなどのトレーニングを撮影し、その場で確認できるように、ビデオカメラを設置しております。


（元会員さんで元探偵の方から頂きました！）


（スパー後に自分の動きや、他人の粗、ではなく、動きをチェック）

その場ですぐにチェックできるから、すぐにその後のトレーニングに活かせます！

一般会員さんも初スパーなどをDVDなどに焼いて持ち帰る方もいます！

まずは基礎トレーニングをしっかりと積み、いつかのスパーリング体験を目標にしてみるのも良いかもしれません！

◎八王子中屋ボクシングジム公式YOUTUBEチャンネル
　　ジムのビデオカメラ ↓

ミット打ち

八王子中屋ジムではトレーニングに来てくれた会員さんにミット打ちを出来る限り行えるようにしております。


（女性も小学生も）

ボクシングトレーニングの中でも一番楽しいのがミット打ちでしょう。

一般会員さんもプロもアマも、基本的にみんなフォームがキレイなのが八王子中屋ジムの特徴です！

ボクシングの技術をしっかりと教え、体力向上、ダイエットなどを目的とする方々にも＋１つの特技を身につけてもらえたらな、と思います！

頭と身体を使うミット打ち、是非楽しんでください！

◎八王子中屋ボクシングジム公式YOUTUBEチャンネル

　　　みんなのミット打ち↓

バンテージ

ボクシングを初めて一番最初に覚える事がバンテージです。

ジムでは基本的な撒き方をまずはしっかりと教えていきます。

普段のトレーニングでもそうですが、まずは基礎的な事を覚え、次第に自分にあったやり方を探して行って下さい！

今日のシングルボーラー

ジングルボールは一番最後に行うトレーニングです。

最初はリズムとタイミングを掴むのが難しいですが、慣れるに従いスピードある打ち方ができるようになっていきます！

週４回は来ていれば１ヶ月後には驚くほど上達できているはずです！




今回、動画でたたくシングルボーラーは前市長、現ジム後援会会長の黒須隆一さんもコンスタントにトレーニングに来る事で連続してたたけるようになりました！

ご年配の方々も是非、体験してみてください！