会員さんの初マスボクシング

しっかりと基礎トレーニングを行ってきた会員さんが先日、キャリアのある会員さん相手に初のマスボクシングを行っておりました！

　

初の実戦トレーニングもキャリアのある人がディフェンス中心で優しく相手をしてくれるので、始めての会員さんも思いっきり動く事が出来ます！

思いっきり動く事で、まずは対面する事に慣れて欲しいと思います！


（マスボクシング後などは対戦者といろいろと話しましょう！）

GWもジムは休まず営業中！

今年のゴールデンウィークもジムは休まず営業しております！

明日の5日（金）は祝日時間の１４時から１９時まで、

明後日、６日（土）は通常営業の１４時から２３時まで、

７日（日）は祝日時間の１４時から１９時までとなっております！

お時間ある方々は身体を動かしに来てくださいね〜


（サンドバックも祭日中）

ゴールデンウィーク中は一般会員さん、プロが入り混じってトレーニングに励んでおります！

◎八王子中屋ボクシングジム公式YOUTUBEチャンネル
　指圧訓練、勉強会 ↓
　

シングルボールと少年

トレーニングの中で一番早く上達を見せるのがシングルボールです。

特に子供達は楽しみながらこのトレーニング、遊び？を行っております！

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このボールはリズムとタイミングを養うトレーニングですが、別にやらなくても構いませ、、高い位置にボールを固定すれば肩の筋力を鍛える事が出来ます！

楽しみながら見た目にもカッコ良くトレーニングしましょう！

　八王子中屋ボクシングジムのトレーニング

新中学生達の決め打ち

４月に入って新中学生となった少年達がトレーニングのステップを一段上げておりました。


（空手で言う組み手のようなものです。）

今までも何度か触れてきましたが、決め打ちはフォームが整ってきて次のステップに移る一番最初のトレーニングです。

最初にパンチばかりのトレーニングを行う中、ここから守りも取り入れていくようになります。

まずはしっかりとした形を身につける事を大切にしましょう！



　八王子中屋ボクシングジムのトレーニング

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第８回 久米川・木内スパーリング大会

中屋玄太です、

本日は立川の石川ジムボクシングジム立川で行われた『第８回 久米川・木内スパーリング大会』に八王子ボクシングクラブから５名の選手達が参加しました！



中学生、大学生、社会人を含めた選手達、本日は２勝３敗の結果となりました。

まだ経験の浅い選手が多く、場の空気にのまれる事もありながらも、みんな力強いボクシングを見せてくれました。

今回の経験を糧に長所は伸ばし、短所は減らし、また日々の練習に励んでくれる事と思います！

次回は４月２９日から府中東高校で行われる、関東大会選考会に高校生達が出場し、関東大会本大会を目指します。

　八王子中屋ジム アマ・スパー大会




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