八王子中屋ボクシングジムとCESのボクシング教室1

今日は第1回目となる八王子中屋ボクシングジムと、ジムの向かいにあるNPO法人CESさんとの合同運動事業、ボクシング教室を行いました！

今回は事前にラジオ体操の音源を準備して、お試し回としてやった前回同様やり慣れたラジオ体操から開始しました。



リズムに乗って左、右、左、右と出していきます。



サンドバック打ちの合間にミット打ち。

サンドバックよりも良い音が鳴るので爽快です！

次回日程はまだ未定ですが、また3回目も行います！



＊八王子中屋ジムのインスタを始めました。 是非、是非、フォローの程、何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m https://www.instagram.com/hachioji.nakaya.gym/