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今日は20回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました!

今年の2月から始まり、早20回目を数えます。

ラジオ体操・シャドーボクシングとスタート。

最初はとても少人数。



徐々に増えてきました!



今日は車椅子の方もキャッチボールから参加。



最後はしっかりとストレッチ。



お疲れさまでした。

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今年も小中学生のメンバーで11月30日(土)~12月1日(日)と2日間かけて、あきる野市にある戸倉しろやまテラスで合宿を行いました。

初日。



序盤はランニング、ダッシュ、ラダートレーニングといった基礎体力を。





徐々に相手と向かい合った対人トレーニング中心へと移行。





たくさん動いたので食も進みます!



二日目早朝。



朝早く6時に起床し、ランニング等で軽く汗を流します。



広い校庭を利用して、足を使ったシャドーボクシング。



その後朝食。

朝からしっかり動いてしっかり食べる!

アスリートの生活習慣を体験(写真撮り忘れました、、、)

休憩の後、対人トレーニング。





普段のジムワークだけでは身に着けられない、貴重な経験となったことと思います。



◎新規会員大募集!

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください!

普段の生活では味わえない体験が出来ます!

誰だってボクサーになれる!

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております!

1日体験をやってみよう


トレーニングについて


入会のご案内


お問い合わせはこちらまで!


◎電話はこちら!
今日は19回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました!

ラジオ体操・シャドーボクシング・サンドバッグ打ち。

今日は参加者が少なく、サンドバッグ中のミット打ちが多く回ってきました。



今日は動いて打つ癖がある方と元気な方と覚えの早い方!

皆それぞれ個性があります!!

合わせてミット打ち。




キャッチボールは軍手を丸めいてるので、当たっても痛くありません。



ラストは体操。

手足ぶらぶら。



お疲れさまでした。

本日11月24日(日)八王子中屋ジムで『第11回1stBOX八王子中屋大会』が行われ、八王子中屋ジムからも6人の選手達が出場しました。

以前大会に出場しMVPを獲得した佐々木尽プロは、今回タイムキーパーのお手伝いとして後輩たちを支えます。



先日東日本新人王を獲得した谷口彪賀選手も応援に。



激しい打ち合い。



激しさの中からも冷静に空いているボディーへの打ち分け。



初出場ながらも、8歳の息子の前で見事ダウンを奪いました。



お父さんの雄姿を目に焼き付けます。



他のスパーリング大会やアマチュア公式戦と1stBOXの違いの一つ。

上半身着ないで戦う姿はプロ試験さながら、華もあります。



ダウンを取って。



取られて。



お互い2回ずつの合計4回のダウンの応酬。



池上いつ己君は激しいダウンの応酬の末、MVPを獲得!



応援ありがとうございました!




◎新規会員大募集!

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください!

普段の生活では味わえない体験が出来ます!

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どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております!

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明日11月24日(日)は『第11回1stBOX八王子中屋大会』があり、お休みとなります。

14時から開催される大会はどなたも見学自由となっておりますので、ぜひ見学応援のほどお待ちしております!

急ピッチで準備中です。

※見学の際はスリッパを忘れずに!

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