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Dailyハチナカ
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来年2月9日に行われる八王子駅伝のメンバー申込も完了し、約半月に一回開催する駅伝練習会の二回目を行いました。

駅伝のメンバーに加えて、今回はプロ選手も参戦!!

普段はロードワークは皆一人でしていますが、たまに仲間と走ることでモチベーションも上がります!





◎新規会員大募集!

ただの筋トレ、団体での運動で物足りないスポーツマン、ストレスの溜まっている方、痩せたい方など、ちょっと運動をしたい人、どうせ運動するなら特別な事をしたい人、そんな方々は是非、八王子中屋ボクシングジムに来てください!

普段の生活では味わえない体験が出来ます!

誰だってボクサーになれる!

どうぞ体験・ご入会、ご連絡お待ちしております!

1日体験をやってみよう
 

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11月24日(日)は『1stBOX八王子中屋大会』が開催されるため、八王子中屋ジムは休業となります。

ご了承ください。

1stBOX』は、日本ボクシング協会が主催する、準公式試合です!

14時から開催され見学無料となっておりますので、ぜひ皆さん見学・応援のほどお越しください!!

今日、『第105回角海老親善スパーリング大会』が角海老宝石ジムで行われました。

八王子中屋ジムからは4人の選手が出場しました。

打ち合いの接戦の内容もありましたが、4戦4敗の成績でした。

組合せも伴流、横浜光、角海老ジムと名だたるジムさんとも多くありました。

練習どおり出来なかった、次に繋げたいとの感想もあり、今後のための経験となればと思います。

お疲れさまでした。





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今日は18回目となる、NPO法人CESさんと八王子中屋ボクシングジムのボクシング・ボランティア教室がありました!

ラジオ体操から始まって、シャドーボクシングで体を温めていきます。

 

サンドバッグ打ち。

 

シングルボール打ち。

 

ミット打ち。

 

キャッチボール。



最後にストレッチ。

寒くなってきたのでアップとダウンは大切です。




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以前置いていたストレッチボードは永く使っていましたが、留め具が壊れてしまい危険だったため廃棄となりました。

最近、新しく買い替えました!



使い方が反対、、、



こちらが正解になります!





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